We should be all doing at least 150 minutes of moderate exercise a week.
Focus more on the process than any external outcomes.
Clearly, Fitness-exercise is a struggle
Breaking News
-
Valledupar, diciembre 29 de 2025 - La vigencia 2025 quedará registrada como un periodo decisivo…
-
La Jagua de Ibiríco, diciembre 28 de 2025. Un fatal accidente de tránsito se registró…
-
Codazzi, diciembre 28 de 2025. Una mujer identificada como María del Carmen Quintero falleció este sábado 27 de…
-
Barranquilla, diciembre 28 de 2025. El beisbolista colombiano Giovanny Urshela fue víctima de un robo…
-
Como resultado de una estrategia integral de seguridad, Valledupar se ubicó en el quinto lugar…
-
Con el objetivo de elevar la calidad de la enseñanza del idioma inglés en las…
-
La discusión en torno al incremento del salario mínimo para 2026 vuelve a poner sobre…
-
Bogotá, 28 de diciembre de 2025. El Gobierno nacional aún no ha definido de manera…
-
California, 28 de diciembre de 2025. La preocupante situación del actor Tylor Chase, conocido por…
-
La propuesta de convocar una Asamblea Nacional Constituyente por parte del presidente Gustavo Petro ha…
